Cel mai bun anti-sforait Mustiuc și Mouthguards - Tuck Top 5 dispozitive
VitalSleep - Alegerea editorului (MAD)
Repere
60-noapte studiu de somn si 1 an de garanție de
plastic
reglabil
acomodează
VitalSleep este un MAD fiert-si musca , care ia personalizare la nivelul următor . La un preț mai mic decât majoritatea celorlalte dispozitive, VitalSleep este un avantaj pentru clienții care încearcă să rezolve problemele de sforăit. Dispozitivul oferă o potrivire personalizabilă și poate fi reglat cu ușurință cu ajutorul unei chei allen (inclusă la achiziție). VitalSleep este disponibil într-o dimensiune mai mare pentru bărbați și o dimensiune mai mică a femeilor pentru o personalizare adăugată; compania oferă schimburi gratuite dacă o mărime nu se potrivește în mod corespunzător.
Odată ce VitalSleep a fost modelat corespunzător, purtătorii pot dormi în orice poziție și pot respira liber prin nas și gură. Acest dispozitiv este susținut de un proces de somn de 60 de nopți și garanție completă de rambursare, care este mai mare decât media. VitalSleep vine de asemenea cu o garanție de un an; cele mai multe guri de anti-snoring nu vin cu nici un fel de acoperire în garanție.
Bun pentru:
cei care preferă o personalizate se potrivesc
traverse de cale ferata , cu diferite preferințe de avansare maxilarului
Orice pozitie de somn (lateral, spate, stomac, combinație)
portavoci VitalSleep sunt disponibile cititorilor Bagati la cel mai mic pret
Vezi Cele mai mici preturi
ZQuiet - Vicecampion (MAD)
Repere
Studiu de somn de 30 de nopți
Plastic
Nereglabil
Design
versatil, cu design universal, spre deosebire de celelalte dispozitive MAD, care sunt dispozitive de tip "bite-and-boil" care oferă o matriță personalizată, ZQuiet ajustează automat gura utilizatorului folosind un design cu articulație. Acest lucru elimină necesitatea de a avansa falțul înainte, ceea ce poate fi benefic pentru cei care suferă de dureri de maxilar cu MAD-uri standard. ZQuiet include două setări - una mai mică și una mai pronunțată - pentru a se adapta traverselor cu preferințe care variază de la noapte la noapte.
Un alt beneficiu este o circulație mare a aerului; utilizatorii pot respira liber prin nas și gură, ceea ce poate fi o problemă pentru MAD mai restrictive. De asemenea, facilitează procesul de deschidere și închidere a gurii și permite mișcări laterale-laterale ale maxilarului. ZQuiet este oferit la un punct de preț mai mic decât media, făcându-l o opțiune de valoare ridicată. Dispozitivul este susținut de un proces de somn de 30 de nopți.
Bun pentru:
Cei care preferă mai puțin gheară avansarea
Seekers Valoare de
maruntire care sufera de dureri
Tuck Cititorii vor primii 5 $ de pe un purtător de cuvânt ZQuiet utilizând acest cod la finalizarea comenzii: TUCZC5
Vezi cele mai mici preturi
Good Morning Snore Solution - Alegerea editorului (TRD)
Repere
30-noapte studiu de somn
Plastic
Nereglabil
Aplicarea universală Soluția Good Morning Snore este un TRD mic și ușor, care este foarte eficient în stabilizarea limbii și reducerea episoadelor de sforăit. Dispozitivul este conceput pentru o fixare universală, dar este suficient de compact pentru a găzdui cele mai multe dimensiuni ale gurii. Forma sa unică face de asemenea un dispozitiv foarte ușor de curățat, după cum este necesar. Nu este necesară prescrierea unei medicamente pentru soluția Good Morning Snore.
Acest dispozitiv are un punct de preț peste medie, dar clienții pot achiziționa două dispozitive la o rată redusă ca parte a pachetului de pachete. Sunt disponibile și pachete care includ o cutie de transport la îndemână. Soluția Good Morning Snore este susținută de o garanție de 30 de nopți cu rambursări complete la toate returnările.
Bun pentru:
Cei care nu preferă muștiucuri personalizate
Traverse cărora le place mai ușoare portavoci
falci care sufera de dureri
Tuck: cititorii Tuck poate economisi 15% pe portavoci Good Morning Snore Solution utilizând următorul cod la finalizarea comenzii se
vedea cel mai mic pret
Runner-Up (TRD) de muștiuc - AVEOtsd
Repere
prescrise cerute de
silicon
non-reglabile se
potrivesc universal
AVEOtsd este un TRD usor realizat din silicon, pe care multe traverse se gasesc mai confortabile si mai usor de purtat decat plasticul. Mai degrabă decât avansarea fălcii, acest dispozitiv stabilizează limba folosind un sistem de aspirație ușor; acest lucru păstrează limbajul ferm între dinții superioară și inferior, fără a provoca disconfort sau durere la nivelul maxilarului. Sunt disponibile trei dimensiuni - mici, medii și mari - pentru a se potrivi pacienților, deși majoritatea consideră că mediul oferă cea mai bună potrivire.
AVEOtsd este un dispozitiv simplu care nu trebuie niciodată adaptat sau personalizat și nu conține părți în mișcare; acest lucru face destul de ușor de curățat. Cu toate acestea, este important să rețineți că o rețetă medicală sau dentist este necesară pentru achiziție. AVEOtsd este mai ieftin decât alte dispozitive TRD, făcându-i o opțiune de mare valoare pentru sforăitori.
Bun pentru:
Cei care nu prefera portavoci personalizate
traverse carora le place portavoci mai ușoare de
maruntire care sufera de dureri
portavoci AVEOtsd sunt disponibile cititorilor Bagati la cel mai mic pret
Vezi mai mic preț
SnoreRX - Cele mai bune de personalizare
Repere
30-noapte studiu de somn din
plastic
reglabil (1 până la 6 mm)
Personalizat
SnoreRx MAD este un dispozitiv anti-sforăit elegant, arătat cu un design matricial și un calibrator pe fiecare parte pentru a ajuta la ajustări. Dispozitivul poate fi reglat până la 6 milimetri în incremente de 1 milimetru, ceea ce îl face potrivit pentru traverse cu preferințe diferite. SnoreRx poate fi ajustat în orice moment pentru confort maxim de noapte; glisați ușor tăvile superioare și inferioare manual prin strângerea laturilor.
SnoreRx este la prețuri mai mici decât numeroasele muștiucuri concurente, care oferă o potrivire personalizată. Și spre deosebire de multe opțiuni MAD, acest dispozitiv nu necesită prescripție medicală. SnoreRx este susținut de un proces de somn de 30 de nopți; clienții care nu sunt mulțumiți vor primi o rambursare completă.
Bine pentru:
Cei care preferă o piesă personalizată potrivită
Traverse cu diferite preferințe pentru avansarea maxilarului
Căutători de valoare
SnoreRx sunt disponibili pentru cititorii de la Tuck la cel mai mic preț
Vizitați cel mai mic preț Cel mai
bun muștiucuri anti-snoring și gura gâtului Ghid de cumpărare
Sforăitul obișnuit este destul de comun la adulți; conform celor mai recente estimări, aproximativ 40% dintre bărbați și 25% dintre femei hrănesc în mod regulat. Nu există tratamente dovedite pentru sforăit, dar mulți oameni care sforăie pot reduce simptomele prin folosirea de muștiucuri anti-sforăit și gura de protecție. Aceste dispozitive simple pot suprima sforăitul fie prin mutarea falcii înainte, fie prin împingerea în jos a limbii. Mouthpieces anti-sforăit și gura de protecție, de obicei, nu necesită prescripție medicală și sunt disponibile pe scară largă; majoritatea modelelor sunt evaluate la 100 $ sau mai puțin.
Acest ghid va explora în profunzime tehnologia de sforăit și anti-sforăit și va enumera, de asemenea, câteva considerații pentru cumpărătorii de dispozitive anti-sforăit, precum și opțiunile noastre pentru cele mai bune modele cu preț scăzut și cu preț ridicat.
Cum acționează muștiucurile și gura de protecție anti-snoring?
Snoring-ul apare atunci când căile respiratorii superioare sunt restrânse. Acest lucru provoacă o senzație de gâlhărie în spatele gâtului, ceea ce, la rândul său, are ca rezultat sunete dureroase și, adesea, dureroase. Mai mulți factori pot cauza sforăitul. Obezitatea este una dintre cauzele principale; pielea excesivă și grăsimea din jurul gâtului pot restrânge în mod semnificativ circulația în căile respiratorii. Congestia cauzată de congestie și alergie poate provoca, de asemenea, sforăit, la fel ca și consumul de alcool sau antidepresive, ceea ce face ca gâtul să se relaxeze.
În plus, mulți adulți sforăie din cauza apneei de somn. Cel mai frecvent tip este apneea obstructivă de somn (sau OSA), o tulburare de somn caracterizată prin pierderea temporară a respirației în timpul somnului. OSA apare din cauza obstrucțiilor fizice din căile respiratorii care împiedică procesul de respirație; adultul cu experiență OSA experimentează zeci de episoade de respirație-pierdere legate de apnee pe noapte. Apneea centrală de somn, care apare atunci când creierul nu reușește să transmită semnale adecvate mușchilor care controlează respirația, poate duce, de asemenea, la sforăit. Cu toate acestea, majoritatea sforăitului asociat apneei este legat direct de OSA. Apneea de somn este considerată o afecțiune gravă deoarece crește riscul de boli de inimă, accident vascular cerebral și diabet.
Nu există nici un remediu cunoscut pentru apneea de somn în acest moment. Mulți adulți cu apnee în somn utilizează mașinile de presiune continuă pozitivă a căilor respiratorii (CPAP), care furnizează un flux continuu de aer pe baza ratei presurizării prescrise de utilizator; sau mașinilor de presiune a căilor aeriene pozitive ale căilor aeriene (BiPAP), care furnizează aer la rate variabile de presiune bazate pe tiparele de respirație ale utilizatorului. CPAP ameliorează în primul rând simptomele OSA, în timp ce terapia BiPAP este, de obicei, cea mai utilă pentru persoanele cu CSA. Aceste mașini pot fi foarte eficiente; totuși, acestea sunt adesea costisitoare (200 $ sunt considerate prețul de bază), iar ambele tipuri de mașini necesită o rețetă medicală. Pentru a afla mai multe, vă rugăm să vizitați ghidurile CPAP Machine Review și BiPAP Machine Reviews.
Antifoanele și buzunarele pentru gură pot fi o alternativă eficientă din punct de vedere al costurilor și relativ ușoară față de mașinile CPAP și BiPAP. Aceste dispozitive reduc sforăitul prin crearea de bariere fizice între țesuturile moi și vibrante din gură și gât, care provoacă sunete de sforăit. Când se face referire la dispozitivele anti-sforăit, termenii "mouthpiece" și "mouthguard" sunt în esență sinonime. Muștiucurile și gura de protecție folosite pentru a reduce sforăitul se încadrează în general în una din cele două categorii:
Dispozitive de avansare mandibulare: De asemenea, cunoscute sub denumirea de MAD, aceste dispozitive sunt cel mai frecvent utilizat tip de muștiuc anti-snoring. Extinde căile respiratorii prin mișcarea maxilarului inferior sau a mandibulei înainte, care presează limba și alte mușchii respirației atașate la nivelul mandibulei. Un MAD este în mod obișnuit turnat la dinții utilizatorului, iar altele au o tavă inferioară reglabilă care poate fi deplasată înainte sau înapoi. Unele MAD-uri de specialitate sunt concepute pentru utilizarea cu mașinile CPAP / BiPAP; în aceste cazuri, dispozitivul funcționează în același mod ca o piesă de comandă standard CPAP sau BiPAP.
Dispozitive de reținere a limbii: Spre deosebire de MADS - care țin falca inferioară într-o poziție în față - TRD (cunoscute și ca dispozitive de stabilizare a limbii sau TSD) trag limba înainte și extinde decalajul dintre limbă și partea din spate a gâtului. TRD-urile arata, de obicei, ca bomboane clare; limba se potrivește într-o deschizătură din față, creând aspirație care trage limba în jos și departe de partea din spate a gâtului. TRD-urile nu necesită formare; cele mai multe vin într-o mărime care este proiectată pentru toți utilizatorii.
Tabelul de mai jos prezintă principalele asemănări și diferențe între MAD și TRD:
Dispozitivul anti-snoring Tip Dispozitiv de avansare a mandibulei (MAD) Dispozitiv de reținere a limbii (TRD)
Funcție Trageți maxilarul inferior înainte pentru a extinde căile respiratorii Izolează limba de la gât pentru a extinde căile respiratorii
Dimensionare Dispozitivul este turnat sau montat pe dinți utilizatorului O mărime potrivită tuturor
Reglarea Unele MAD-uri au tăvi inferioare care pot fi deplasate înainte sau înapoi la lungimi incrementale Majoritatea TRD-urilor nu sunt reglabile
Material Rășină siliconică și / sau plastic Rășină siliconică și / sau plastic
Respirație Funcție Majoritatea MAD-urilor permit utilizatorilor să respire liber prin gura lor Unele TRD-uri sunt perforate cu găuri mici pentru a permite respirația gurii
Efecte secundare Jaw disconfort și rigiditate
Slăbire excesivă
Gură uscată
Dental durere Slăbire excesivă
Gură uscată
Bruxism aid? MAD-urile pot ajuta utilizatorii să reducă bruxismul (sau măcinarea dinților) în timp ce aceștia trăiesc TRD-urile nu ajută la reducerea bruxismului într-o măsură semnificativă
Proteza-friendly? Nu; MAD nu ar trebui să fie utilizate cu protezele deoarece sunt modelate la dinții utilizatorului și nu vor mișca falțul înainte decât dacă dinții sunt imobili. Da; TRD-urile nu interferează cu protezele dentare
Durată de viață estimată Doi ani sau mai puțin Doi ani sau mai puțin
Mediu Cost 75-150 $ 100 $ sau mai puțini
MAD și TRD trebuie să facă obiectul unor evaluări riguroase și a unor certificări pentru a îndeplini cerințele standard pentru dispozitivele medicale vândute în Statele Unite pentru a studia statutul de certificare pentru toate MAD și TRD purtătorii pe care le consideră achiziționate.
Este important să rețineți că nimeni nu trebuie să utilizeze un MAD sau TRD fără aprobarea explicită din partea medicului lor - chiar dacă nu este necesară o rețetă. În plus, trebuie să contacteze medicul dacă sforăitul persistă în ciuda utilizării regulate și adecvate a dispozitivului anti-sforăit.
Avantajele și dezavantajele
utilizării muștiucurilor anti-snoring sau a gurii de protecție a gurii Beneficiile utilizării unui muștiuc anti-snoring includ următoarele:
Ieftin: Comparativ cu mașinile CPAP sau BiPAP, muștiucurile anti-snoring sunt destul de ieftine. Deși personajele personalizate pot fi destul de costisitoare, modelele MAD și TRD costă doar 40 de dolari.
Nu este invaziv: MAD și TRD muștiucurile pot ajuta la reducerea sforăitului prin mecanisme simple care nu necesită utilizarea de către pacient a unor proceduri medicale de orice fel. Și spre deosebire de mașinile CPAP și BiPAP, majoritatea pieselor MAD și TRD nu necesită o rețetă.
Nu există zgomot: Spre deosebire de mașinile CPAP și BiPAP - care pot fi destul de puternice - piesele MAD și TRD nu produc practic zgomot atunci când sunt utilizate.
Mentenanță redusă: ambele muștiucuri MAD și TRD sunt destul de ușor de curățat; utilizatorii sunt îndrumați să le pună în apă fierbinte după fiecare utilizare pentru a steriliza dispozitivul împotriva germenilor și bacteriilor. Mulți utilizatori își păstrează piesa de protecție împotriva sforăitului într-o cutie protectoare.
Dezavantajele utilizării unei gura de protecție anti-sforăit includ următoarele:
Efecte secundare: Deși nu provoacă aceleași disconforturi de rutină ca și terapia CPAP și BiPAP, muștiucurile anti-snoring au fost legate de unele efecte secundare fizice, incluzând gura uscată și salivare excesivă, ulcerații la nivelul gurii și rigiditate și durere la maxilarul inferior.
Eficacitatea eficace: CPAP și BiPAP sunt concepute pentru a reduce simptomele apneei, inclusiv sforăit și episoade de pierdere a respirației. Articolele MAD și TRD, pe de altă parte, sunt proiectate exclusiv pentru a reduce sforăitul fără a se confrunta cu alte simptome de apnee în somn. În consecință, muștiucurile anti-snoring sunt considerate mai puțin eficiente decât terapiile CPAP și BiPAP.
Durata scurtă de viață: Cele mai multe guri de protecție anti-snoring sunt proiectate pentru a fi utilizate de la șase luni până la doi ani - o durată de viață mult mai scurtă decât mașinile standard CPAP și BiPAP.
Considerații privind muștiucul anti-snoring și cumpărătorii de gura de mâini
În continuare, să aruncăm o privire asupra câtorva factori care trebuie păstrați în minte atunci când cumpărați un muștiuc anti-snoring și comparând diferite mărci și modele.
Este dispozitivul un MAD sau un TRD? Alegerea dintre MAD și TRD se reduce adesea la preferințele personale de confort. Un punct de reținut: MAD sunt adesea reglabile, în timp ce TRD-urile sunt, prin definiție, nereglabile.
Cât de reglabil este? Presupunând că dispozitivul este un MAD, rata de ajustare este importantă; unele modele pot fi ajustate cu un milimetru sau cu un șaisprezecelea centimetru (1/16 "), în timp ce altele nu oferă acest nivel de specificitate. În plus, unele modele au calibratori care afișează setările curente și pot fi resetate la setările originale dacă este necesară o reajustare.
Cât costă dispozitivul? Multe butoane anti-sforăit sunt disponibile pentru 100 $ sau mai puțin, dar dispozitive personalizate pot costa până la 2.000 $ sau mai mult.
Este potrivirea particularizată pentru dvs.? Dacă da, atunci un MAD - care se formează la dinții utilizatorului - va fi mai potrivit decât un TRD de o singură mărime.
Purtați proteza? MAD nu sunt compatibile cu protezele dentare, dar TRD-urile pot fi utilizate cu ușurință cu protezele.
Preferați să vă respirați prin gură în timpul somnului? Articolele MAD permit utilizatorilor să respire prin gură fără probleme. Unele TRD-uri au găuri mici care se potrivesc cu respirația gurii, dar modelele neperforate pot fi problematice pentru respirația gurii.
Te speli dintii? Dispozitivele MAD pot ajuta oamenii cu bruxism sau cu dinți cronici de măcinare, dar muștiucurile TRD nu ajută la această condiție.
Sforați din cauza apneei de somn? Dacă apneea de somn este cauza principală pentru sforăitul dvs., atunci un muștiuc poate fi suficient, dar poate doriți să luați în considerare o metodă mai eficientă de terapie cu apnee, cum ar fi o mașină CPAP sau BiPAP. Antifoanele ajută la reducerea sforăitului, dar nu vizează alte probleme legate de apneea de somn (cum ar fi pierderea respirației în timpul nopții).
Este o rețetă necesară? În general vorbind, butoanele anti-snoring mai simple și mai ieftine nu necesită o rețetă, în timp ce modelele mai avansate și mai scumpe pot necesita o rețetă. Cu toate acestea, este important să se cerceteze cerințele de prescripție pentru toate modelele.
Care este perioada de încercare? Anumite muștiucuri anti-snoring oferă o perioadă de probă pentru cumpărători, permițându-le să returneze produsul într-un anumit interval de timp, dacă nu sunt mulțumiți de el. Majoritatea studiilor pentru aparatele anti-sforăit durează între 30 și 90 de nopți.
A fost certificat dispozitivul? Cele mai multe dispozitive afișează statutul de certificare pe ambalajul produsului și / sau pe site-ul companiei.
Strategii suplimentare și accesorii pentru persoanele care râd
Dacă nu vă puteți reduce semnificativ sforăitul cu un dispozitiv MAD sau TRD, atunci următoarele măsuri pot fi eficiente:
CPAP sau BiPAP: După cum am discutat mai sus, terapiile CPAP și BiPAP pot fi foarte eficiente în reducerea simptomelor somn apnea - dar această strategie poate fi destul de costisitoare, iar aceste mașini necesită întotdeauna o prescripție medicală. În plus, mașinile CPAP și BiPAP produc o cantitate echitabilă de zgomot, ceea ce le poate face mai puțin potrivite pentru persoanele care au un pat cu altcineva. În tabelul de mai jos sunt prezentate câteva detalii despre mașinile CPAP și BiPAP.
Tipul aparatului de apnee Funcția specifică medie Prețul
presiunii atmosferice pozitive (CPAP) Apnea obstructivă de somn (OSA) Presiunea crește până când atinge rata prescrisă de la 200 la 800 USD
Nivelul de presiune al aerului pozitiv pe două niveluri (BiPAP) Apnea centrală de somn (CSA) Creșterea sau scăderea presiunii la rate variabile, în funcție de respirația utilizatorului 800-1700 $.
Dispozitive non-mască: Dacă muștiucurile anti-sforăit sunt în mare parte ineficace dar aparatele CPAP / BiPAP sunt prea tare și / sau costisitoare, atunci tratamentul mai simplu, fără mască de apnee în somn ar putea fi cea mai bună opțiune. Un exemplu este Provent, un tratament aprobat de FDA pentru apnee, introdus pentru prima data de cercetatorii de la Universitatea Stanford. În loc să folosească o mască de somn cuplată la un generator, Provent dispune de două dispozitive de unică folosință cu filtre de aer care sunt plasate în ambele nări. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru mai multe informații despre Provent și alte dispozitive mai puțin invazive care ajută la reducerea simptomelor de apnee.
Perne optimă pentru perne: persoanele care suferă de apnee în somn sunt mai vulnerabile la sforăitul puternic și disruptiv când dorm pe spate, cu capul ridicat. Optimizarea grosimii - sau a "mansardei" - pernei poate ajuta oamenii să reducă sforăitul cauzat de poziția capului și a gâtului.
Pernele pernei se încadrează în general în trei categorii: înălțime mare sau mai groasă de 5 inci; mediu-loft, sau trei inci (3 ") la cinci inci (5"); și subțire, sau mai subțire decât trei inci (3 "). Următorii factori sunt importanți atunci când decideți ce loft pernă este cel mai potrivit pentru dvs.:
Greutatea corporală: Pernele de joasă îngrădire sunt de obicei mai bune pentru persoanele mai grele care se scufundă adânc în salteaua lor; perna creează mai puțin o barieră între capul lor și suprafața somnului. De asemenea, pernele cu înălțime mare pot fi mai potrivite pentru persoanele mai ușoare, deoarece nu se scufundă la fel de adânc.
Dimensiunea capului: pernele cu înălțime ridicată pot fi necesare pentru a susține persoanele cu capete care sunt mai mari decât cele medii, în timp ce cele cu capete medii sau sub medie sunt, de obicei, confortabile pe pernele medii sau joase.
Lungimea umărului: Umerii largi creează mai mult spațiu între capul persoanei și salteaua, iar pernutele mai înalte sunt de obicei necesare pentru un suport adecvat. Persoanele cu umeri mai înguste primesc, de obicei, un suport suficient din pernele medii sau joase.
Stratul saltelei: Pernele de joasă îngrădire sunt ideale pentru saltelele mai moi, deoarece acestea creează o barieră mai mică între capul dormitorului și suprafața saltelei, în timp ce pernele cu înălțime mare pot oferi o mai bună amortizare și suport atunci când sunt utilizate cu o saltea mai fermă.
VitalSleep - Alegerea editorului (MAD)
Repere
60-noapte studiu de somn si 1 an de garanție de
plastic
reglabil
acomodează
VitalSleep este un MAD fiert-si musca , care ia personalizare la nivelul următor . La un preț mai mic decât majoritatea celorlalte dispozitive, VitalSleep este un avantaj pentru clienții care încearcă să rezolve problemele de sforăit. Dispozitivul oferă o potrivire personalizabilă și poate fi reglat cu ușurință cu ajutorul unei chei allen (inclusă la achiziție). VitalSleep este disponibil într-o dimensiune mai mare pentru bărbați și o dimensiune mai mică a femeilor pentru o personalizare adăugată; compania oferă schimburi gratuite dacă o mărime nu se potrivește în mod corespunzător.
Odată ce VitalSleep a fost modelat corespunzător, purtătorii pot dormi în orice poziție și pot respira liber prin nas și gură. Acest dispozitiv este susținut de un proces de somn de 60 de nopți și garanție completă de rambursare, care este mai mare decât media. VitalSleep vine de asemenea cu o garanție de un an; cele mai multe guri de anti-snoring nu vin cu nici un fel de acoperire în garanție.
Bun pentru:
cei care preferă o personalizate se potrivesc
traverse de cale ferata , cu diferite preferințe de avansare maxilarului
Orice pozitie de somn (lateral, spate, stomac, combinație)
portavoci VitalSleep sunt disponibile cititorilor Bagati la cel mai mic pret
Vezi Cele mai mici preturi
ZQuiet - Vicecampion (MAD)
Repere
Studiu de somn de 30 de nopți
Plastic
Nereglabil
Design
versatil, cu design universal, spre deosebire de celelalte dispozitive MAD, care sunt dispozitive de tip "bite-and-boil" care oferă o matriță personalizată, ZQuiet ajustează automat gura utilizatorului folosind un design cu articulație. Acest lucru elimină necesitatea de a avansa falțul înainte, ceea ce poate fi benefic pentru cei care suferă de dureri de maxilar cu MAD-uri standard. ZQuiet include două setări - una mai mică și una mai pronunțată - pentru a se adapta traverselor cu preferințe care variază de la noapte la noapte.
Un alt beneficiu este o circulație mare a aerului; utilizatorii pot respira liber prin nas și gură, ceea ce poate fi o problemă pentru MAD mai restrictive. De asemenea, facilitează procesul de deschidere și închidere a gurii și permite mișcări laterale-laterale ale maxilarului. ZQuiet este oferit la un punct de preț mai mic decât media, făcându-l o opțiune de valoare ridicată. Dispozitivul este susținut de un proces de somn de 30 de nopți.
Bun pentru:
Cei care preferă mai puțin gheară avansarea
Seekers Valoare de
maruntire care sufera de dureri
Tuck Cititorii vor primii 5 $ de pe un purtător de cuvânt ZQuiet utilizând acest cod la finalizarea comenzii: TUCZC5
Vezi cele mai mici preturi
Good Morning Snore Solution - Alegerea editorului (TRD)
Repere
30-noapte studiu de somn
Plastic
Nereglabil
Aplicarea universală Soluția Good Morning Snore este un TRD mic și ușor, care este foarte eficient în stabilizarea limbii și reducerea episoadelor de sforăit. Dispozitivul este conceput pentru o fixare universală, dar este suficient de compact pentru a găzdui cele mai multe dimensiuni ale gurii. Forma sa unică face de asemenea un dispozitiv foarte ușor de curățat, după cum este necesar. Nu este necesară prescrierea unei medicamente pentru soluția Good Morning Snore.
Acest dispozitiv are un punct de preț peste medie, dar clienții pot achiziționa două dispozitive la o rată redusă ca parte a pachetului de pachete. Sunt disponibile și pachete care includ o cutie de transport la îndemână. Soluția Good Morning Snore este susținută de o garanție de 30 de nopți cu rambursări complete la toate returnările.
Bun pentru:
Cei care nu preferă muștiucuri personalizate
Traverse cărora le place mai ușoare portavoci
falci care sufera de dureri
Tuck: cititorii Tuck poate economisi 15% pe portavoci Good Morning Snore Solution utilizând următorul cod la finalizarea comenzii se
vedea cel mai mic pret
Runner-Up (TRD) de muștiuc - AVEOtsd
Repere
prescrise cerute de
silicon
non-reglabile se
potrivesc universal
AVEOtsd este un TRD usor realizat din silicon, pe care multe traverse se gasesc mai confortabile si mai usor de purtat decat plasticul. Mai degrabă decât avansarea fălcii, acest dispozitiv stabilizează limba folosind un sistem de aspirație ușor; acest lucru păstrează limbajul ferm între dinții superioară și inferior, fără a provoca disconfort sau durere la nivelul maxilarului. Sunt disponibile trei dimensiuni - mici, medii și mari - pentru a se potrivi pacienților, deși majoritatea consideră că mediul oferă cea mai bună potrivire.
AVEOtsd este un dispozitiv simplu care nu trebuie niciodată adaptat sau personalizat și nu conține părți în mișcare; acest lucru face destul de ușor de curățat. Cu toate acestea, este important să rețineți că o rețetă medicală sau dentist este necesară pentru achiziție. AVEOtsd este mai ieftin decât alte dispozitive TRD, făcându-i o opțiune de mare valoare pentru sforăitori.
Bun pentru:
Cei care nu prefera portavoci personalizate
traverse carora le place portavoci mai ușoare de
maruntire care sufera de dureri
portavoci AVEOtsd sunt disponibile cititorilor Bagati la cel mai mic pret
Vezi mai mic preț
SnoreRX - Cele mai bune de personalizare
Repere
30-noapte studiu de somn din
plastic
reglabil (1 până la 6 mm)
Personalizat
SnoreRx MAD este un dispozitiv anti-sforăit elegant, arătat cu un design matricial și un calibrator pe fiecare parte pentru a ajuta la ajustări. Dispozitivul poate fi reglat până la 6 milimetri în incremente de 1 milimetru, ceea ce îl face potrivit pentru traverse cu preferințe diferite. SnoreRx poate fi ajustat în orice moment pentru confort maxim de noapte; glisați ușor tăvile superioare și inferioare manual prin strângerea laturilor.
SnoreRx este la prețuri mai mici decât numeroasele muștiucuri concurente, care oferă o potrivire personalizată. Și spre deosebire de multe opțiuni MAD, acest dispozitiv nu necesită prescripție medicală. SnoreRx este susținut de un proces de somn de 30 de nopți; clienții care nu sunt mulțumiți vor primi o rambursare completă.
Bine pentru:
Cei care preferă o piesă personalizată potrivită
Traverse cu diferite preferințe pentru avansarea maxilarului
Căutători de valoare
SnoreRx sunt disponibili pentru cititorii de la Tuck la cel mai mic preț
Vizitați cel mai mic preț Cel mai
bun muștiucuri anti-snoring și gura gâtului Ghid de cumpărare
Sforăitul obișnuit este destul de comun la adulți; conform celor mai recente estimări, aproximativ 40% dintre bărbați și 25% dintre femei hrănesc în mod regulat. Nu există tratamente dovedite pentru sforăit, dar mulți oameni care sforăie pot reduce simptomele prin folosirea de muștiucuri anti-sforăit și gura de protecție. Aceste dispozitive simple pot suprima sforăitul fie prin mutarea falcii înainte, fie prin împingerea în jos a limbii. Mouthpieces anti-sforăit și gura de protecție, de obicei, nu necesită prescripție medicală și sunt disponibile pe scară largă; majoritatea modelelor sunt evaluate la 100 $ sau mai puțin.
Acest ghid va explora în profunzime tehnologia de sforăit și anti-sforăit și va enumera, de asemenea, câteva considerații pentru cumpărătorii de dispozitive anti-sforăit, precum și opțiunile noastre pentru cele mai bune modele cu preț scăzut și cu preț ridicat.
Cum acționează muștiucurile și gura de protecție anti-snoring?
Snoring-ul apare atunci când căile respiratorii superioare sunt restrânse. Acest lucru provoacă o senzație de gâlhărie în spatele gâtului, ceea ce, la rândul său, are ca rezultat sunete dureroase și, adesea, dureroase. Mai mulți factori pot cauza sforăitul. Obezitatea este una dintre cauzele principale; pielea excesivă și grăsimea din jurul gâtului pot restrânge în mod semnificativ circulația în căile respiratorii. Congestia cauzată de congestie și alergie poate provoca, de asemenea, sforăit, la fel ca și consumul de alcool sau antidepresive, ceea ce face ca gâtul să se relaxeze.
În plus, mulți adulți sforăie din cauza apneei de somn. Cel mai frecvent tip este apneea obstructivă de somn (sau OSA), o tulburare de somn caracterizată prin pierderea temporară a respirației în timpul somnului. OSA apare din cauza obstrucțiilor fizice din căile respiratorii care împiedică procesul de respirație; adultul cu experiență OSA experimentează zeci de episoade de respirație-pierdere legate de apnee pe noapte. Apneea centrală de somn, care apare atunci când creierul nu reușește să transmită semnale adecvate mușchilor care controlează respirația, poate duce, de asemenea, la sforăit. Cu toate acestea, majoritatea sforăitului asociat apneei este legat direct de OSA. Apneea de somn este considerată o afecțiune gravă deoarece crește riscul de boli de inimă, accident vascular cerebral și diabet.
Nu există nici un remediu cunoscut pentru apneea de somn în acest moment. Mulți adulți cu apnee în somn utilizează mașinile de presiune continuă pozitivă a căilor respiratorii (CPAP), care furnizează un flux continuu de aer pe baza ratei presurizării prescrise de utilizator; sau mașinilor de presiune a căilor aeriene pozitive ale căilor aeriene (BiPAP), care furnizează aer la rate variabile de presiune bazate pe tiparele de respirație ale utilizatorului. CPAP ameliorează în primul rând simptomele OSA, în timp ce terapia BiPAP este, de obicei, cea mai utilă pentru persoanele cu CSA. Aceste mașini pot fi foarte eficiente; totuși, acestea sunt adesea costisitoare (200 $ sunt considerate prețul de bază), iar ambele tipuri de mașini necesită o rețetă medicală. Pentru a afla mai multe, vă rugăm să vizitați ghidurile CPAP Machine Review și BiPAP Machine Reviews.
Antifoanele și buzunarele pentru gură pot fi o alternativă eficientă din punct de vedere al costurilor și relativ ușoară față de mașinile CPAP și BiPAP. Aceste dispozitive reduc sforăitul prin crearea de bariere fizice între țesuturile moi și vibrante din gură și gât, care provoacă sunete de sforăit. Când se face referire la dispozitivele anti-sforăit, termenii "mouthpiece" și "mouthguard" sunt în esență sinonime. Muștiucurile și gura de protecție folosite pentru a reduce sforăitul se încadrează în general în una din cele două categorii:
Dispozitive de avansare mandibulare: De asemenea, cunoscute sub denumirea de MAD, aceste dispozitive sunt cel mai frecvent utilizat tip de muștiuc anti-snoring. Extinde căile respiratorii prin mișcarea maxilarului inferior sau a mandibulei înainte, care presează limba și alte mușchii respirației atașate la nivelul mandibulei. Un MAD este în mod obișnuit turnat la dinții utilizatorului, iar altele au o tavă inferioară reglabilă care poate fi deplasată înainte sau înapoi. Unele MAD-uri de specialitate sunt concepute pentru utilizarea cu mașinile CPAP / BiPAP; în aceste cazuri, dispozitivul funcționează în același mod ca o piesă de comandă standard CPAP sau BiPAP.
Dispozitive de reținere a limbii: Spre deosebire de MADS - care țin falca inferioară într-o poziție în față - TRD (cunoscute și ca dispozitive de stabilizare a limbii sau TSD) trag limba înainte și extinde decalajul dintre limbă și partea din spate a gâtului. TRD-urile arata, de obicei, ca bomboane clare; limba se potrivește într-o deschizătură din față, creând aspirație care trage limba în jos și departe de partea din spate a gâtului. TRD-urile nu necesită formare; cele mai multe vin într-o mărime care este proiectată pentru toți utilizatorii.
Tabelul de mai jos prezintă principalele asemănări și diferențe între MAD și TRD:
Dispozitivul anti-snoring Tip Dispozitiv de avansare a mandibulei (MAD) Dispozitiv de reținere a limbii (TRD)
Funcție Trageți maxilarul inferior înainte pentru a extinde căile respiratorii Izolează limba de la gât pentru a extinde căile respiratorii
Dimensionare Dispozitivul este turnat sau montat pe dinți utilizatorului O mărime potrivită tuturor
Reglarea Unele MAD-uri au tăvi inferioare care pot fi deplasate înainte sau înapoi la lungimi incrementale Majoritatea TRD-urilor nu sunt reglabile
Material Rășină siliconică și / sau plastic Rășină siliconică și / sau plastic
Respirație Funcție Majoritatea MAD-urilor permit utilizatorilor să respire liber prin gura lor Unele TRD-uri sunt perforate cu găuri mici pentru a permite respirația gurii
Efecte secundare Jaw disconfort și rigiditate
Slăbire excesivă
Gură uscată
Dental durere Slăbire excesivă
Gură uscată
Bruxism aid? MAD-urile pot ajuta utilizatorii să reducă bruxismul (sau măcinarea dinților) în timp ce aceștia trăiesc TRD-urile nu ajută la reducerea bruxismului într-o măsură semnificativă
Proteza-friendly? Nu; MAD nu ar trebui să fie utilizate cu protezele deoarece sunt modelate la dinții utilizatorului și nu vor mișca falțul înainte decât dacă dinții sunt imobili. Da; TRD-urile nu interferează cu protezele dentare
Durată de viață estimată Doi ani sau mai puțin Doi ani sau mai puțin
Mediu Cost 75-150 $ 100 $ sau mai puțini
MAD și TRD trebuie să facă obiectul unor evaluări riguroase și a unor certificări pentru a îndeplini cerințele standard pentru dispozitivele medicale vândute în Statele Unite pentru a studia statutul de certificare pentru toate MAD și TRD purtătorii pe care le consideră achiziționate.
Este important să rețineți că nimeni nu trebuie să utilizeze un MAD sau TRD fără aprobarea explicită din partea medicului lor - chiar dacă nu este necesară o rețetă. În plus, trebuie să contacteze medicul dacă sforăitul persistă în ciuda utilizării regulate și adecvate a dispozitivului anti-sforăit.
Avantajele și dezavantajele
utilizării muștiucurilor anti-snoring sau a gurii de protecție a gurii Beneficiile utilizării unui muștiuc anti-snoring includ următoarele:
Ieftin: Comparativ cu mașinile CPAP sau BiPAP, muștiucurile anti-snoring sunt destul de ieftine. Deși personajele personalizate pot fi destul de costisitoare, modelele MAD și TRD costă doar 40 de dolari.
Nu este invaziv: MAD și TRD muștiucurile pot ajuta la reducerea sforăitului prin mecanisme simple care nu necesită utilizarea de către pacient a unor proceduri medicale de orice fel. Și spre deosebire de mașinile CPAP și BiPAP, majoritatea pieselor MAD și TRD nu necesită o rețetă.
Nu există zgomot: Spre deosebire de mașinile CPAP și BiPAP - care pot fi destul de puternice - piesele MAD și TRD nu produc practic zgomot atunci când sunt utilizate.
Mentenanță redusă: ambele muștiucuri MAD și TRD sunt destul de ușor de curățat; utilizatorii sunt îndrumați să le pună în apă fierbinte după fiecare utilizare pentru a steriliza dispozitivul împotriva germenilor și bacteriilor. Mulți utilizatori își păstrează piesa de protecție împotriva sforăitului într-o cutie protectoare.
Dezavantajele utilizării unei gura de protecție anti-sforăit includ următoarele:
Efecte secundare: Deși nu provoacă aceleași disconforturi de rutină ca și terapia CPAP și BiPAP, muștiucurile anti-snoring au fost legate de unele efecte secundare fizice, incluzând gura uscată și salivare excesivă, ulcerații la nivelul gurii și rigiditate și durere la maxilarul inferior.
Eficacitatea eficace: CPAP și BiPAP sunt concepute pentru a reduce simptomele apneei, inclusiv sforăit și episoade de pierdere a respirației. Articolele MAD și TRD, pe de altă parte, sunt proiectate exclusiv pentru a reduce sforăitul fără a se confrunta cu alte simptome de apnee în somn. În consecință, muștiucurile anti-snoring sunt considerate mai puțin eficiente decât terapiile CPAP și BiPAP.
Durata scurtă de viață: Cele mai multe guri de protecție anti-snoring sunt proiectate pentru a fi utilizate de la șase luni până la doi ani - o durată de viață mult mai scurtă decât mașinile standard CPAP și BiPAP.
Considerații privind muștiucul anti-snoring și cumpărătorii de gura de mâini
În continuare, să aruncăm o privire asupra câtorva factori care trebuie păstrați în minte atunci când cumpărați un muștiuc anti-snoring și comparând diferite mărci și modele.
Este dispozitivul un MAD sau un TRD? Alegerea dintre MAD și TRD se reduce adesea la preferințele personale de confort. Un punct de reținut: MAD sunt adesea reglabile, în timp ce TRD-urile sunt, prin definiție, nereglabile.
Cât de reglabil este? Presupunând că dispozitivul este un MAD, rata de ajustare este importantă; unele modele pot fi ajustate cu un milimetru sau cu un șaisprezecelea centimetru (1/16 "), în timp ce altele nu oferă acest nivel de specificitate. În plus, unele modele au calibratori care afișează setările curente și pot fi resetate la setările originale dacă este necesară o reajustare.
Cât costă dispozitivul? Multe butoane anti-sforăit sunt disponibile pentru 100 $ sau mai puțin, dar dispozitive personalizate pot costa până la 2.000 $ sau mai mult.
Este potrivirea particularizată pentru dvs.? Dacă da, atunci un MAD - care se formează la dinții utilizatorului - va fi mai potrivit decât un TRD de o singură mărime.
Purtați proteza? MAD nu sunt compatibile cu protezele dentare, dar TRD-urile pot fi utilizate cu ușurință cu protezele.
Preferați să vă respirați prin gură în timpul somnului? Articolele MAD permit utilizatorilor să respire prin gură fără probleme. Unele TRD-uri au găuri mici care se potrivesc cu respirația gurii, dar modelele neperforate pot fi problematice pentru respirația gurii.
Te speli dintii? Dispozitivele MAD pot ajuta oamenii cu bruxism sau cu dinți cronici de măcinare, dar muștiucurile TRD nu ajută la această condiție.
Sforați din cauza apneei de somn? Dacă apneea de somn este cauza principală pentru sforăitul dvs., atunci un muștiuc poate fi suficient, dar poate doriți să luați în considerare o metodă mai eficientă de terapie cu apnee, cum ar fi o mașină CPAP sau BiPAP. Antifoanele ajută la reducerea sforăitului, dar nu vizează alte probleme legate de apneea de somn (cum ar fi pierderea respirației în timpul nopții).
Este o rețetă necesară? În general vorbind, butoanele anti-snoring mai simple și mai ieftine nu necesită o rețetă, în timp ce modelele mai avansate și mai scumpe pot necesita o rețetă. Cu toate acestea, este important să se cerceteze cerințele de prescripție pentru toate modelele.
Care este perioada de încercare? Anumite muștiucuri anti-snoring oferă o perioadă de probă pentru cumpărători, permițându-le să returneze produsul într-un anumit interval de timp, dacă nu sunt mulțumiți de el. Majoritatea studiilor pentru aparatele anti-sforăit durează între 30 și 90 de nopți.
A fost certificat dispozitivul? Cele mai multe dispozitive afișează statutul de certificare pe ambalajul produsului și / sau pe site-ul companiei.
Strategii suplimentare și accesorii pentru persoanele care râd
Dacă nu vă puteți reduce semnificativ sforăitul cu un dispozitiv MAD sau TRD, atunci următoarele măsuri pot fi eficiente:
CPAP sau BiPAP: După cum am discutat mai sus, terapiile CPAP și BiPAP pot fi foarte eficiente în reducerea simptomelor somn apnea - dar această strategie poate fi destul de costisitoare, iar aceste mașini necesită întotdeauna o prescripție medicală. În plus, mașinile CPAP și BiPAP produc o cantitate echitabilă de zgomot, ceea ce le poate face mai puțin potrivite pentru persoanele care au un pat cu altcineva. În tabelul de mai jos sunt prezentate câteva detalii despre mașinile CPAP și BiPAP.
Tipul aparatului de apnee Funcția specifică medie Prețul
presiunii atmosferice pozitive (CPAP) Apnea obstructivă de somn (OSA) Presiunea crește până când atinge rata prescrisă de la 200 la 800 USD
Nivelul de presiune al aerului pozitiv pe două niveluri (BiPAP) Apnea centrală de somn (CSA) Creșterea sau scăderea presiunii la rate variabile, în funcție de respirația utilizatorului 800-1700 $.
Dispozitive non-mască: Dacă muștiucurile anti-sforăit sunt în mare parte ineficace dar aparatele CPAP / BiPAP sunt prea tare și / sau costisitoare, atunci tratamentul mai simplu, fără mască de apnee în somn ar putea fi cea mai bună opțiune. Un exemplu este Provent, un tratament aprobat de FDA pentru apnee, introdus pentru prima data de cercetatorii de la Universitatea Stanford. În loc să folosească o mască de somn cuplată la un generator, Provent dispune de două dispozitive de unică folosință cu filtre de aer care sunt plasate în ambele nări. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru mai multe informații despre Provent și alte dispozitive mai puțin invazive care ajută la reducerea simptomelor de apnee.
Perne optimă pentru perne: persoanele care suferă de apnee în somn sunt mai vulnerabile la sforăitul puternic și disruptiv când dorm pe spate, cu capul ridicat. Optimizarea grosimii - sau a "mansardei" - pernei poate ajuta oamenii să reducă sforăitul cauzat de poziția capului și a gâtului.
Pernele pernei se încadrează în general în trei categorii: înălțime mare sau mai groasă de 5 inci; mediu-loft, sau trei inci (3 ") la cinci inci (5"); și subțire, sau mai subțire decât trei inci (3 "). Următorii factori sunt importanți atunci când decideți ce loft pernă este cel mai potrivit pentru dvs.:
Greutatea corporală: Pernele de joasă îngrădire sunt de obicei mai bune pentru persoanele mai grele care se scufundă adânc în salteaua lor; perna creează mai puțin o barieră între capul lor și suprafața somnului. De asemenea, pernele cu înălțime mare pot fi mai potrivite pentru persoanele mai ușoare, deoarece nu se scufundă la fel de adânc.
Dimensiunea capului: pernele cu înălțime ridicată pot fi necesare pentru a susține persoanele cu capete care sunt mai mari decât cele medii, în timp ce cele cu capete medii sau sub medie sunt, de obicei, confortabile pe pernele medii sau joase.
Lungimea umărului: Umerii largi creează mai mult spațiu între capul persoanei și salteaua, iar pernutele mai înalte sunt de obicei necesare pentru un suport adecvat. Persoanele cu umeri mai înguste primesc, de obicei, un suport suficient din pernele medii sau joase.
Stratul saltelei: Pernele de joasă îngrădire sunt ideale pentru saltelele mai moi, deoarece acestea creează o barieră mai mică între capul dormitorului și suprafața saltelei, în timp ce pernele cu înălțime mare pot oferi o mai bună amortizare și suport atunci când sunt utilizate cu o saltea mai fermă.
No comments:
Post a Comment